فضایی امن، بدون قضاوت و آرام برای التیام، رشد و کشف دوباره خود
اگر با اضطراب، چالش‌های فردی، تعارضات زوجی یا بحران‌های زندگی روبه‌رو هستید، تیم متخصصین دکتری روانشناسی بالینی هیلیوا با متدهای علمی روز (CBT، طرحواره‌درمانی و ACT) همراه شما هستند.
خدمات جامع سلامت روان و خودشناسی هیلیوا
همراهی گام‌به‌گام با رویکردهای مبتنی بر پذیرش و شواهد تجربی
درمان شناختی رفتاری (CBT)
مهار نشخوار ذهنی، غلبه بر اضطراب منتشر و افسردگی با تکنیک‌های تغییر ساختار شناختی.
زوج‌درمانی هیجان‌مدار (EFT)
شکستن الگوهای سرزنش و سکوت در مشاجره، ترمیم پیوند عاطفی و حل تعارضات زناشویی.
تله‌های زندگی (Schema)
درمان ریشه‌ای تله‌های رهاشدگی، کمال‌گرایی افراطی و محرومیت هیجانی شکل‌گرفته از کودکی.
انعطاف‌پذیری روانشناختی، مایندفولنس و زندگی همسو با ارزش‌های اصیل فردی.
مسیر درمان و بازیابی آرامش درونی
پروسه سیستماتیک ارزیابی، کشف ریشه‌ها و توانمندسازی روانی مراجع
مصاحبه بالینی و تست
شنیدن دغدغه‌های شما و اجرای پرسشنامه‌های معتبر بین‌المللی روانسنجی در فضایی کاملاً امن.
تدوین پروتکل اختصاصی
تعیین اهداف شفاف جلسه، چارچوب زمانی و انتخاب موثرترین رویکرد بر اساس شخصیت شما.
تغییر رفتار و مایندفولنس
انجام تکالیف تجربی بین‌جلسه‌ای، تمرین‌های خودشفقت‌ورزی و بازسازی گفتگوی درونی.
استقلال روانی و تثبیت رشد
دستیابی به صلح درونی پایدار، مدیریت تنش‌های آینده به تنهایی و پایان موفق درمان.
اصول و میثاق اخلاقی اتاق درمان هیلیوا
تعهد بی‌قیدوشرط به استانداردها و کرامت انسانی مراجعین
رازداری مطلق: محرمانگی داده‌ها
تمامی فایل‌ها و مباحث جلسه با رمزنگاری پیشرفته ذخیره شده و هیچ داده‌ای بدون رضایت کتبی شما فاش نمی‌شود.
پذیرش بی‌قیدوشرط: عدم قضاوت
اتاق درمان ما مکانی برای سرزنش یا برچسب‌زنی نیست؛ ما شما را با تمام تجربیات و رنج‌هایتان در آغوش می‌کشیم.
روانشناسان و درمانگران ارشد کلینیک هیلیوا
دارای مدرک دکتری تخصصی روانشناسی بالینی و پروانه رسمی سازمان نظام روانشناسی
دکتر الهام یوسفی
مدرس دانشگاه و درمانگر CBT و طرحواره
بیش از ۱۵ سال سابقه مشاوره در زمینه درمان اختلالات خلقی، اضطراب منتشر و رشد فردی.
دکتر سینا کیانی
عضو انجمن روانشناسی آمریکا (APA)
تخصص در رویکرد درمان هیجان‌مدار (EFT)، حل تعارضات شدید زوجی و مشاوره‌های پیش از ازدواج.
دکتر فریبا معتمدی
فلوشیپ درمان تروما و اختلالات اضطرابی
متخصص در بازسازی تجربیات آسیب‌زا با رویکرد EMDR و ارتقای مهارت‌های تاب‌آوری فردی.
پکیج‌های فشرده بازسازی روانی و آرامش ذهن
ترکیب جلسات فردی، تحلیل آزمون‌های شخصیت‌شناسی و تمرین‌های اختصاصی مایندفولنس
دوره جامع رهایی از اضطراب (۸ جلسه)
آموزش کامل تکنیک‌های شناختی، مدیریت افکار منفی خودکار، بازخورد زیستی (بیوفیدبک) و فایل‌های صوتی مراقبه هدایت‌شده.
دوره طرحواره‌درمانی و کودک درون (۱۲ جلسه)
شناسایی ریشه‌ای تله‌های شخصیتی، تصویرسازی ذهنی بازوالدینی و توانمندسازی ذهن بالغ برای تصمیم‌گیری‌های سالم در زندگی.
روایت مراجعین از روزهای پس از اتاق درمان
دیدگاه‌های ثبت‌شده بدون افشای نام و با رضایت کامل مراجعین
«همیشه فکر می‌کردم اضطراب بخشی از هویت من است. اما در جلسات طرحواره‌درمانی فهمیدم این ترس‌ها از کجا نشأت گرفته و یاد گرفتم چطور با صدای درونی منتقد مقابله کنم. آرامش الانم را مدیون دکتر یوسفی هستم.»
«ما بعد از ۵ سال زندگی مشترک به بن‌بست رسیده بودیم و مدام دعوا می‌کردیم. آقای دکتر کیانی به ما یاد داد چطور احساسات عمیق و ترسمان از تنهایی را بدون پرخاش به زبان بیاوریم. رابطه ما دوباره زنده شد.»
رزرو آنلاین و کاملاً محرمانه وقت مشاوره
اطلاعات شما با رمزنگاری پیشرفته ذخیره شده و فقط در اختیار مسئول پذیرش محرمانه قرار می‌گیرد.
پرسش‌های متداول درباره شروع جلسات مشاوره
آیا اطلاعات من در جلسات کاملاً محرمانه باقی می‌ماند؟
بله، رازداری سنگ‌بنای اخلاقی اتاق درمان است. مطابق با قوانین نظام روانشناسی، هیچ اطلاعاتی بدون رضایت کتبی شما حتی به نزدیک‌ترین اعضای خانواده منتقل نخواهد شد.
آیا مشاوره آنلاین به اندازه جلسه حضوری اثربخش است؟
پژوهش‌های معتبر بین‌المللی نشان داده‌اند که جلسات آنلاین روان‌درمانی با بستر تصویری باکیفیت، اثربخشی کاملاً مشابه با جلسات حضوری دارند و برای افرادی با مشغله زیاد یا ساکن خارج از کشور بسیار ایده‌آل هستند.